INDYWIDUALNE

189693_190664064305327_133754046662996_419483_3205438_n

Zapraszam Cię na sesję indywidualną.

Spotkamy się z Twoimi potrzebami. Porozmawiamy, wspólnie znajdziemy cel pracy a ja zaproponuję ćwiczenia, które pomogą ten cel osiągnąć.

 

Jakie są największe atuty pracy z ciałem indywidualnie?
Jestem tylko dla Ciebie.
Idziemy z pracą tam gdzie najbardziej potrzebujesz w danym dniu.
Możemy rozmawiać, szukać emocji w ciele lub wykonywać ćwiczenia.
Ustalamy praktykę do wykonania w domu.
Zapewniam maksymalne bezpieczeństwo pracy i szacunek do twoich emocji, potrzeb i ograniczeń.

Zajęcia indywidualne są również  wskazane w przypadku specyficznych schorzeń, podczas rehabilitacji po urazach, operacjach czy świeżo przeżytej lub odpamiętanej traumie, a także w każdym przypadku, gdy czujemy, że obecność grupy nie jest dla nas wspierająca na danym etapie życia.

 Proponuję:

– sesje rozwojowe z zakresu pogłębiania świadomości ciała i emocji (bioenergetyka A. Lowena , ruch autentyczny, choreoterapia, relaksacja)
–  praca z oddechem i głosem
–  pracę z ugruntowaniem
– rozwiązywanie problemów z wyrażaniem emocji (m.in. złości, smutku, lęku, żalu)
–  pracę z autonomią i granicami
– doradztwo w sytuacjach, gdy zachodzi potrzeba pracy na poziomie terapeutycznym i psychoterapeutycznym.

Umów się  ze mną na sesję lub konsultacje indywidualne:
Mail: jallajoga@gmail.com
Telefon: 694530056.

Koszt: w Krakowie koszt sesji indywidualnej to 100zł/spotkanie.
W innych miastach cenę ustalam na podstawie kosztów wynajmu gabinetu.
Czas trwania sesji: 1 h – 1.15 h.

3 Responses to INDYWIDUALNE

  1. Czy jest możliwość sesji w Rzeszowie.Mam przyjaciółkę z diagnozą nowotworu i szukam pomocy póki mogę.Udostępnię własne mieszkanie,jeżeli trzeba.

    • Dzień dobry, przyjmuję w Krakowie. Niestety nie mam możliwości przyjechać w najbliższych dniach do Rzeszowa. Najszybciej byłoby jakby panie przyjechały do Krakowa. Jeśli się nie da to wymyślmy coś innego.
      Proszę do mnie napisać na mail:jallajoga@gmail.com

      Pozdrawiam,
      Anna Dymarczyk

  2. Witam,
    Czy jest możliwość zorganizowania sesji w Bielsku lub w Katowicach ?
    Pozdrawiam

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *