Powrót do ciała – grupa met.Lowena

 POWRÓT DO CIAŁA
6-tygodniowa grupa met.Lowena

START: 21 STYCZNIA

Zapisy: REZERWUJĘ!

Powrót do ciała to 6-tygodniowa podróż. Do czucia siebie, budowania zaufania do ciała i ożywiania zamrożonych w nim emocji.

Grupa ma charakter ćwiczeniowy i prowadzona będzie przez dwie trenerki w nurcie Analizy Bioenergetycznej Alexandra Lowena.

Jest to metoda psychoterapeutyczna i rozwojowa, w której ciało, umysł i emocje są ze sobą ściśle połączone a praktyka wpływa zarówno na stan fizyczny i psychiczny. 

W czasie trwania  podróży powrotnej do ciała, naszym celem będzie odzyskanie i ożywienie poszczególnych partii ciała, zwiększanie samoświadomości, z szacunkiem i uważnością na emocje, które będą się pojawiały  w trakcie tej drogi.

Przyjrzymy się, jaki jest nasz kontakt z ciałem, dostęp do emocji i ich ekspresji zarówno na płaszczyznę fizycznej jak i werbalnej.

Będziemy pogłębiać nasz oddech, rozwijać pojemność emocjonalną i ugruntowanie.

PROGRAM:
1. Powrót do ciała
2. Moje korzenie
3. Centrum mojej mocy
4. Porywy serca
5. Oddać głowę
6. Koniec i początek

Korzyści z udziału w zajęciach:
– głębszy kontakt z ciałem
– umiejętność odczytywania sygnałów z ciała
– odkrycie emocjonalnego podłoża somatyzacji
– zwiększona pojemność na czucie emocji
– ugruntowanie i wewnętrzna stabilność
– bezpieczna przestrzeń na ekspresję emocji
– możliwość pracy z napięciami i uwolnienie napięć psychogennych


Terminy: poniedziałki, 18.00-20.00 od 21 stycznia do 25 lutego.
Zajęcia są co tydzień o tej samej porze. 

Koszt udziału w 6-spotkaniowej grupie: 690 zł
Przy zapisach do 21 grudnia: 590 zł
Przy zapisach do 14 stycznia: 640 zł

Liczba miejsc w grupie: 8.

Zapisy: REZERWUJĘ!


Prowadzące: Ewa Szczech i Zeljka Bodul Kieczkowska
Superwizja: Marzena Barszcz

O prowadzących:

Ewa Szczech – trenerka w trakcie 2 roku Szkolenia Psychoterapeutycznego w nurcie Analizy Bioenergetycznej (AB) Aleksandra Lowena pod przewodnictwem Marzeny Barszcz i afiliowanym przez FSBA. Dodatkowe doświadczenie zdobywam asystując podczas grup oraz warsztatów w Jalla! prowadzonych  nurcie AB. Moja praktyka własna, szczególnie, bioenergetyki oraz jogi Iyengara , uczy mnie niezbędnej równowagi w pracy z ciałem i umysłem, co sprzyja i wspomaga również pracę z własnymi emocjami.


Zeljka Bodul Kieczkowska 
– od ponad 20 lat podążam ścieżka rozwoju osobistego przez różne metody, szkolenia, filozofie wschodu i zachodu w dążeniu ze by znaleźć  odpowiedzi na pytanie :”kim jestem, gdzie idę i do czego dążę”?

Studiowałam Psychologie w CSUDH (California State University Dominquez Hills, LA, CA). 

Obecnie jestem w trakcie szkolenia psychologicznego na SWPS (Uniwersytet Humanistycznospoleczny, kierunek Psychologia Kliniczna) i w trakcie czteroletniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie Analizy Bioenergetycznej akredytowanego przez FSBA (Florida Society for Bioenergetic Analysis).
Regularnie asystuję przy zajęciach metodą Lowena w Jalla!

Jestem Chorwatką, obywatelką Stanów Zjednoczonych, mamą dwóch dzieciaków, mieszkam w Krakowie od ponad 10 lat.

„Niech odzyskanie siebie stanie się dla Ciebie życiowym priorytetem” Robin Norwood 

Przeciwwskazania do uczestnictwa w zajęciach:
– nadwrażliwość na krzyk
– terapia psychotropowa i stany psychotyczne
– ciąża i połóg
– aktualnie trwające stany ostre- pourazowe bądź infekcyjne

Względne przeciwwskazania:
– karmienie piersią
– choroby przewlekłe postępujące
– wyniszczenie organizmu
– terapie farmakologiczne
– padaczka
– jaskra