Tag Archives: anna dymarczyk

Tylko taniec nas uratuje!

Dance, dance, otherwise we are lost.
(Tańczmy, inaczej będziemy zgubieni).
Tak miała powiedzieć Pina Bausch.
Mocno czuję to zdanie. Jest w nim coś bardzo mojego.
Ty też tak masz?

Wiele lat temu, szukałam w Krakowie zajęć, gdzie można tańczyć, ale niekoniecznie uczyć się choreografii. Szukałam miejsca, gdzie można poczuć ciało i rozbudzić je do życia, ale tak żeby nie trzeba było go męczyć setnymi powtórzeniami wyuczonych ruchów. Potrzebowałam zajęć, gdzie można praktykować taniec swobodny! To było ponad 10 lat temu. Wtedy nie widziałam nawet, że jest taka metoda 😉 Nie było też żadnych tego typu warsztatów…
Ale teraz już są! 😀

Jeśli masz potrzebę tańca i swobodnej ekspresji w ruchu przyjdź do nas!

Daj się poruszyć! – taniec współczesny i improwizacja dla każdego.
27 kwietnia, godz.18.00 – 21.00

Ruch autentyczny – grupa otwarta.
Zajęcia odbywają się w co drugą niedzielę.
Najbliższe spotkanie: 7 maja, godz.17.00 – 19.00

Warsztat ekspresji i tańca swobodnego dla kobiet:
Moc pragnień i granic  – 14 maja,  godz.10.00 – 17.00
Moc kreacji serca  – 3 czerwca godz. 10.00 – 17.00

Jeśli nadal nie wiesz co wybrać, napisz do mnie!
jallajoga@gmail.com

MINI SERIA: Najwięksi killerzy empatii (parszywa ósemka)

#1 ZAPRZECZANIE UCZUCIOM

komunikacja #1

“Nic się nie stało”, “Nie ma się czym martwić”, “E! tam. Nie przesadzaj!”, “No już nie jest Ci aż tak źle…”, “Nie ma się co mazgaić”, “Chłopaki nie płaczą!”

Continue reading

Nowe zajęcia pracy z ciałem w Krakowie. Dołącz!

wiosna2016_kurs-pracy-z-cialem-WWW

Praca z ciałem metodą TRE.
START: 12 września
Opis zajęć znajdziesz tutaj: TRE w sierpniu i wrześniu.

Continue reading

Komu polecisz wyjazd na Bezludną wyspę?

 

Zapytaliśmy uczestników zeszłorocznego Offline: „Komu polecasz wyjazd na Bezludną Wyspę?”.

Poczytajcie co nam napisali 🙂

IMG_3535„Wszystkim, którzy potrzebują wyciszenia, oddechu, przestrzeni, luzu, lubią pracę z ciałem i niebanalne spędzanie czasu, lubią morski wiatr, południowe słońce i dziką przyrodę.”

Ania Ostafil,
www.wyspa sensu.pl

 

 

„Jeżeli pragniesz oderwać się lub przestawić całkowicie na styl życia light, to wyspa jest świetną szkołą, by poznać swoje reakcje i zapytać swojego wewnętrznego ja, czego naprawdę potrzebuje. Niekoniecznie musisz być fanem jogi, wystarczy, że jesteś fanem prostego życia i nie boisz się spotkania z ludźmi i odmienną rzeczywistością. Nie polecam natomiast wyjazdu ludziom
uzależnionym od mediów społecznościowych, zakupów, oraz stymulacji używkami. Wyspa to rezygnacja i otwarcie na nowe.”
Wojtek

„Osobom poszukującym spokoju, ciszy, samotności, osobom poszukującym…”
Basia
IMG_3439

„Wszystkim , najbardziej outsiderom . Fantastyczny czas tylko dla siebie .”
Anna Kostro

„Myślę, że Bezludna Wyspa jest miejsce, gdzie dobrze poczują się osoby szukające niewymuszonego odpoczynku, trochę spokoju, kontaktu z naturą. To dobre rozwiązanie dla osób, które na co dzień są w biegu i brakuje im chwili by się zatrzymać.”
Basia

„Wszystkim którzy szukają czegoś w życiu …”
Ania

IMG_3299
Jedź z nami w tym roku!

Mamy ostatnie dwa wolne miejsca na II turnusie.
17 – 24 września.
Dodatkowo dajemy super-zniżkę jeśli zarezerwujesz dwa ostatnie miejsca (czyli cały pokój!)

ZAPISZ SIĘ!

 

 

 

 

Dlaczego kursy odbywają się tylko dwa razy w roku?

Sezonowość jest moim osobistym kluczem do harmonii.
Naturalne rytmy naszych ciał nie są oddzielne od świata przyrody dlatego każda terapia powinna je uwzględniać.
Jestem biologiem, ale daleko mi już do naukowca, którym chciałabym zostać, gdy 13 lat temu studiowałam biologię molekularną.
Czuję się przyrodnikiem. Szukam połączeń między procesami ciała a zjawiskami natury a mój manifest mógłby brzmieć: Jesteś ciałem. Jesteś częścią przyrody tak jak mysz, ryś czy salamandra. Jak drzewa, trawy, paprocie.

A teraz jak to działa w praktyce!

Wiosna
wiosna Fura
Przedwiośnie, czas przesilenia i wiosny to najlepszy moment by być blisko siebie. Wiele razy przekonałam się na własnej skórze, że to okres kiedy trzeba się zająć swoimi emocjami (inaczej one zajmą się Tobą…) oraz swoimi zastojami (oł je! Żegnamy zimowe zastoje!).
Gdy ziemia rozmarza my rozmarzamy razem z nią. Budzą się tęsknoty, wzruszenia, poczucie braku czegoś (nie zawsze wiadomo czego), chęć zmiany, frustracja i niezadowolenie. Pojawia się pytanie: co z tym wszystkim zrobić?
Wiosna ma silną energię transformacji. Może nas zabrać bardzo daleko jeśli będziemy na to gotowi. Jednak jeśli nasze stwardniałe i zmęczone zimą ciała nie nadążają to… chorują. Gdy zaczynamy je eksploatować, na siłę zmuszać do działania (bo serce już chce!) to prędzej czy później rozsypią się i spędzimy wiosnę w łóżku (poczytaj więcej: Emocje i choroby).
Kursy wiosenne uczą szacunku do ciała. W naturalnym rytmie budzą naszą uśpioną, zamkniętą w napięciach energię. Pomagają wyrażać emocje i żyć w prawdzie ze sobą i z wiosną.
Continue reading

Poznaj nas! Przyjdź na bezpłatne warsztaty wprowadzające.

Wszyscy uwielbiają warsztaty otwarte!
Można poznać prowadzących, sprawdzić metodę, zobaczyć czy atmosfera zajęć spełnia nasze oczekiwania.

wiosna2016_ZAJECIA-FREE

Zapraszam Was na styczniowe warsztaty otwarte:
Continue reading

Jalla! Jedziemy w góry odzyskać ciało i zdrowe zmysły!

Wróć do ciała!
Jedź z nami w góry!
Odetchnij pełną piersią, poczuj ziemię pod stopami, zatańcz, zanurz się w czystej, beskidzkiej przyrodzie.

WIECIORKA-NA-STRONE-WWW

Continue reading

Czym różni się kurs „Odzyskaj ciało” od grupy metodą Lowena – krótki przewodnik po zajęciach Jalla!


wiosna2016_kurs-pracy-z-cialem-WWWWybrać grupę metodą Lowena czy kurs „Odzyskaj ciało” dla początkujących?
A może już czas na grupę zaawansowaną?
Wiele z Was pyta mnie który kurs wybrać.

Aby ułatwić Wam decyzję przygotowałam krótki przewodnik po kursach Jalla! w Nowym Roku.
Continue reading

Jedź z nami na bezludną wyspę!

Co robicie we wrześniu? My jedziemy na bezludną wyspę!

bezludna wyspa

Wyobraź sobie, że na 7 wrześniowych dni, kiedy w Polsce lato jest już tylko miłym wspomnieniem, my  wprowadzamy się do latarni i przejmujemy całą wyspę!!!

Pierwsza grupa już zarezerwowała swoje posłania w Latarnii co oznacza, że na pierwszy turnus nie ma już miejsc.
Zatem otwieramy zapisy na Drugi Turnus.

Termin: 12 – 19 września

Prowadzą: Basia Tworek i Ania Dymarczyk  – jesteśmy jak dwie ogniste siostry. Współpracujemy razem już wiele lat. W Krakowie założyłyśmy projektjalla!odzyskaj ciało. Od 2013 r. mieszkamy w rożnych miastach, ale  wciąż uwielbiamy wspólnie prowadzić warsztaty. Lubimy działać z rozmachem, dlatego BĘDZIE SIĘ DZIAŁO!

Czytaj więcej: Co będziemy robić na Bezludnej wyspie?

 

Długi weekend czerwcowy na wyspie! (31.05 – 7.06.2015)

Szukałam i znalazłam!

 Moja styczniowa wyprawa do Chorwacji zaowocowała spotkaniem z Nikola, który pokazał mi swoje sekretne miejsce, gdzie sam organizuje warsztaty.
Miejsce na koniuszku świata. Na najbardziej oddalonej od lądu wyspie Chorwacji, pośród rozmarynu, lawendy i białych skał. Dwustuletni, kamienny dom, pośród dzikiej, nieskażonej przyrody prowadzony przez ciepłych i inspirujących ludzi.  Z dala od kurortów i tłumów turystów. IDEALNIE!

nasza sala vis

Continue reading