ENERGIZER – zamów u Jalla!

Obudź się! Poczuj się sobą. Daj sobie naturalne doładowanie poprzez ożywiające ciało ćwiczenia i rozluźniający oddech. 

energizer copy

Energizer to krótka, efektywna seria ćwiczeń oddechowych, świadomościowych
i ruchowych. Idealny sposób na odświeżenie umysłu i ciała oraz spróbowanie nowej metody pracy z ciałem.
Nie musisz nic umieć. Nie musisz mieć kondycji. Po prostu spróbuj!

Szczególnie, jeśli:
– chcesz mieć od rana dobry humor,
– chcesz ograniczyć ilość wypijanej kawy,
– pracujesz kreatywnie ale z małą ilością ruchu,
– poszukujesz zdrowego sposobu na pobudzenie ciała,
– chcesz usunąć z ciała szkodliwe skutki stresu i przemęczenia,
– ineteresuje Cię psychosomatyka, czyli zależność między napięciami w ciele i bólem a emocjami.

Warsztat oparty jest o autorską metodę pracy z ciałem Odzyskaj ciało. 
Metoda powstała poprzez połączenie metod pogłębiania świadomości ciała i emocji i technik ekpresywnych. W efekcie daje pełną gamę możliwości uwalniana ciała zarówno codziennych napięć powstałych w wyniku stresu jak i chronicznych napięć o podłożu emocjonalnym. Ćwiczyć można bez specjalnych sprzętów czy ubrać. Potrzebna jest jedynie przestrzeń na tarasie, w parku lub w cichej sali.
Zamów energizer jeśli:
– chcesz mieć dostęp do prostej, efektywnej praktyki w swoim miejscu pracy;
– nauczyć swoich pracowników lepszej efektywności i regeneracji w warunkach codziennego stresu;
– chcesz aby podczas twojego szkolenia czy eventu uczestnicy czuli się lepiej i mieli wiecej energii

Kontakt: jallajoga@gmail.com, tel. 694530056 (Ania Dymarczyk)

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *