MOC UKRYTA W CIELE – CZERWIEC

MOC KREACJI SERCA
warsztat  z cyklu MOC UKRYTA W CIELE – praca z ciałem poprzez taniec swobodny i techniki ekspresywne

3 CZERWCA

Kraków, Biała Droga 4, 10.00 – 17.00

Moc Kreacji Serca

Masz czasem poczucie, że chcesz żyć „bardziej w zgodzie ze sobą”?
Intuicyjnie czujesz, że potrzebujesz zatrzymać się i wsłuchać w siebie.
Chcesz tworzyć swoje życie tak jak tego pragniesz z głębi serca!

Przyjdź na warsztat, jeśli chcesz …

  • wsłuchać się w siebie i otworzyć się na mądrość swojego ciała
  • poszukać pragnień swego serca
  • otworzyć się na moc wewnętrznej kreacji
  • wyrzucić z ciała blokujące napięcia
  • poczuć niezwykłe wsparcie innych kobiet

Często tak bywa, że żyjemy od zadania do zadania, wyczekując na chwile
wytchnienia i odpoczynku od codziennej bieganiny.
Często „w tym wszystkim” gubimy siebie, zapominając o swych głębokich pragnieniach.
A każda z nas ma w sobie niepowtarzalne piękno i swój dar dla świata,
który może urzeczywistnić się w pełni, gdy „idziemy drogą serca”.

Pragnienia serca to twoja wewnętrzna nawigacja!
To ona wskazuje jak żyć, by Spełnić Siebie!
A Bramą do Kreacji Serca jest twoje Ciało!

Wsłuchując się w swoje ciało poczujesz autentyczną siebie i nie zgubisz w codzienności tego, co dla Ciebie ważne!

Warsztat będzie składał się z dwóch części:

W jednej otworzysz się na siebie:

  • uwrażliwisz się na cielesne odczuwanie

  • poczujesz wsparcie z kontaktu ze swoim ciałem

  • rozluźnisz i doenergetyzujesz swoje ciało

  • otworzysz się na zmysłowy odbiór świata

W drugiej części zapytasz swoje serce czego prawdziwie pragniesz:

  • skontaktujesz się ze swym sercem

  • otworzysz się na swoje głębokie pragnienia

  • poszukasz w sobie mocy do realizacji pragnień

  • stworzysz intuicyjny symbol swych pragnień tak, by o nich pamiętać

Co zyskasz:

    • odkryjesz zmysłową przyjemność bycia

    • otworzysz się na swe głębokie pragnienia

    • uwolnisz potencjał swej twórczej ekspresji

    • wzmocnisz zaufanie do siebie

    • poczujesz oparcie w swoim ciele

    • poczujesz wspierający kontakt z innymi kobietami

Co Ci będzie sprzyjać?

Przestrzeń bez oceny i porównywania, pełna szacunku i zaufania do prowadzenia Ciała oraz swobodny strój i bose stopy (ew. skarpetki antypoślizgowe).

Wcześniejsze doświadczenia pracy z ciałem nie są konieczne.

Jak będziemy pracować?

Zajęcia opierają się o techniki ekspresyjne i relaksacyjne: taniec spontaniczny, proste ćwiczenia bioenergetyczne A. Lowena, intuicyjny rysunek i elementy metody A.Halprin, ćwiczenia terapii czaszkowo-krzyżowej i świadomości ciała…

a wszystko to przy cudownej muzyce i w atmosferze kobiecego wsparcia!

Koszt warsztatu: 150 zł
Dla osób, które były na wcześniejszych warsztatach zniżka: 120zł

Aby się zapisać kliknij: REZERWUJĘ!

Jeśli zastanawiasz się czy warsztat jest dla Ciebie przeczytaj opinie kobiet uczestniczących w poprzednich warsztatach! Kliknij: OPINIE UCZESTNICZEK.

Warsztaty prowadzą siostry Annaja (Joanna Golec- Seweryn) i Dorota Polak

annajaAnnaja (Joanna Golec-Seweryn):

Annaja to moje wytańczone imię. Najpierw w ruchu poczułam siłę imienia każdego z nas- Ja. W słowie Anna nalazłam równowagę. Tak przyszło do mnie moje imię Annaja. Jest ono moim znakiem przewodnim przypominającym mi moją drogę i cel – Balans Ja.

Czemu prowadzę do intuicyjnego Ciała bo….Odnalazłam Siebie w spontanicznym ruchu i wiem, że każda z nas znajdzie tam swoją wolność, autentyczność i siłę. A czym on jest?
To ruch, który wypływa z wnętrza nas samych. Przestrzeń bez masek i stereotypów, oceniania i porównywania. Ruch pełen szacunku i zaufania do swojego ciała. Dla mnie stał się Oddechem. Codziennie teraz tańczę, choć bardziej powinnam powiedzieć: moje ciało tańczy ze mną.

Odbyłam szkolenie metodyczne w zakresie choreoterapii u dr Marzeny Śniarowskiej-Tlatlik. Ukończyłam Akademię Tańca Terapeutycznego u dr Mateusza Wiszniewskiego i Alicji Gruszki-Nowak. Praktykuję 5 rytmów.
Jestem terapeutką czaszkowo- krzyżową.

DorotaDorota Polak:

Przez wiele lat żałowałam, że jestem taka wrażliwa.
Chciałam być osobą, która mniej czuje…Czemu taką chciałam być?
Dlatego, że nie potrafiłam poradzić sobie ze swoim emocjonalnym radarem. Zwykle w mgnieniu oka wczuwałam się w „skórę” innych osób, w ich emocje i zapominałam równocześnie o sobie. Nie stawiając wyraźnych granic, przyjmowałam i dawałam z siebie „za dużo”, a moje potrzeby i pragnienia schodziły na dalszy plan.

Poprzez pracę z ciałem i blokującymi przekonaniami mocno stanęłam na własnych nogach, poczułam oparcie w sobie i zaczęłam doceniać swoją wrażliwość. Zobaczyłam w niej swój aut!
Do mojej świadomości dotarła myśl:
Zaakceptuj swoją wrażliwość, jest ona źródłem twojej mocy i dobrych zmian. Zmian płynących z serca. Głęboko czuje, iż takich zmian potrzebujemy w sobie i w świecie, który nas otacza.

Jestem psychologiem i terapeutką czaszkowo-krzyżową. Ukończyłam kurs trenera umiejętności psychospołecznych oraz Roczny Kurs Terapii Ekspresyjnych i Relaksacyjnych u dr M. Wiszniewskiego.

Przeczytaj opinie kobiet uczestniczących w poprzednich warsztatach! Kliknij: OPINIE UCZESTNICZEK.