Wewnętrzne dziecko – warsztat dwudniowy

Wewnętrzne dziecko
warsztat rozwojowy z terapeutkami: Aliną Krzemińską i z Joanną Szypułą

Druga edycja krakowska

TERMIN: 13-14 kwietnia 2019

ZAPISY: kontakt@jalla.pl

Wewnętrzne dziecko, to niesamowicie bogaty aspekt naszej osobowości.
To ta część nas dzięki której potrafimy się bawićjesteśmy spontaniczniswobodni ciekawi świata. Z drugiej strony, jeśli jako dzieci doświadczyliśmy traum i trudności, to musieliśmy jakoś sobie z nimi poradzić. Robiliśmy to w najlepszy, wtedy dostępny dla nas sposób. Gdy jako dorośli czujemy, że nasze emocje nie są całkiem uzasadnione obecną sytuacją – np. lęk przed pokazaniem komuś napisanego tekstu nas zjada, lub tak boimy się czyjejś oceny, że aż nas paraliżuje, to najczęściej w naszej podświadomości jest jakieś skojarzenie między bieżącą sytuacją, a dawną traumą. To samo może z resztą dotyczyć innych emocji. W takich sytuacjach reagujemy z poziomu wewnętrznego dziecka. To ono się tak boi, złości lub smuci. To ono nie wie jak ma sobie poradzić. Odczuwamy nasze emocje bardzo silnie. Tak samo, jak wtedy, gdy byliśmy dziećmi.

Skoro mamy dostęp do emocji z dzieciństwa to oznacza to również że możemy je uzdrowić. Praca z wewnętrznym dzieckiem polega na świadomym kontakcie z tą wrażliwą częścią nas po to by zaopiekować się dzieckiem i korzystając z dorosłych sposobów uwolnić je od niedomkniętych historii i nieintegrowanych emocji.

Spotkanie z wewnętrznym dzieckiem to głęboka podróż, w której na nowo możemy połączyć się z radosną, beztroską i nieskażoną oceną świata częścią osobowości. Zatem to wyprawa zarówno po uzdrowienie jak i po odżywienie.

W programie warsztatu:

  • spotkanie ze swoim wewnętrznym dzieckiem
  •  praca z powracającymi, trudnymi emocjami
  • praca z przekonaniami na swój temat
  • rozeznanie się w wewnętrznych głosach, w tym głosie wew. krytyka
  • budowanie postawy akceptacji i łagodności wobec siebie samego/samej
  • poszukiwanie bezwarunkowej miłości w stosunku do wew. dziecka

DLA KOGO:

 Warsztaty będą przydatne przede wszystkim osobom, które:

  • mają problem w relacjach
  • borykają się z trudnymi emocjami
  • czują, że brakuje im siły, energii
  • nie są pewne, czego pragną
  • są pod dużym wpływem wewnętrznego krytyka
  • brakuje im odwagi, by sięgać po to co kochają, po to co naprawdę chcą robić

KORZYŚCI  Z UCZESTNICTWA:

  • łatwiej poradzisz sobie z trudnymi emocjami w życiu
  • odblokujesz swój potencjał, twórczość, spontaniczność,
  • poczujesz wzrost poczucia własnej wartości
  • zwiększysz akceptację siebie
  • uzyskasz dostęp do wewnętrznej siły, niezależności
  • połączysz się z odwagą do wyrażania siebie i sięgania po to, co jest dla ciebie ważne

MIEJSCE: Kraków
Zajęcia odbywają się w sali na ul.Biała Droga 4/6, w sobotę i w niedzielę w godzinach 10.00-17.00

KOSZT: 690 zł
Przy zapisach do 15 marca –  590 zł

ZAPISY: kontakt@jalla.pl

Warsztat prowadzą dwie terapeutki: Alina Krzemińska i Joanna Szypuła

O prowadzących:
Alina Krzemińska – terapeutka, coach. Towarzyszę ludziom w rozwoju i odkrywaniu ich własnej mocy. Pomagam przekraczać życiowe progi, blokujące schematy i przekonania, oraz sięgać po wyjątkowy potencjał drzemiący w każdym z nas. Kieruję się podejściem, że do terapeuty przychodzisz PO MOC, by odkryć źródło tej Mocy w sobie i nauczyć się z niej korzystać. Jestem dyplomowaną terapeutką Gestalt. Prowadzę warsztaty rozwojowe i sesje indywidualne. Prze ponad dwa lata pracowałam w zespole Tanny Jakubowicz-Mount w programie „Progi Życia”.

Joanna Szypuła – terapeutka, coach. Ukończyłam Szkołę Coachów Stowarzyszenia CEL, Szkołę Terapii Ustawień Systemowych w Polu Archetypów Anny Rataj i Szkołę Facylitatorów Horse Assisted Education Agaty Wiatrowskiej.
Wspieram ludzi w rozwoju osobistym i zawodowym. Pomagam rozwiązywać konflikty wewnętrzne i problemy życiowe. Towarzyszę w procesie zmiany poprzez coaching, terapię, prowadząc warsztaty rozwojowe i treningi przywództwa z końmi według mojego autorskiego programu „Coaching i koń”. Pomagam wyzwalać się z ograniczających stereotypów i sięgać po archetypy pełne życia i mocy.