Warsztat uwalniania napięć met. TRE

WARSZTAT TRE z EWĄ JANUSZKIWICZ
6 kwietnia, 10.00-14.00

ZAPISUJĘ SIĘ!

Czy zdarzało Ci się kiedyś doświadczać mimowolnego drżenia ciała?

W jakich sytuacjach to się działo- czy było to w chwilach napięcia , stresu, tremy, traumy, ekscytacji?

Czy pozwoliłaś/eś sobie na to spontaniczne zachowanie Twojego ciała czy raczej zahamowałaś/eś drżenia? W naszych czasach drżące ciało nie jest dobrze widziane kojarzone jest z chorobą, słabością. Rezygnując z mimowolnych ruchów ciała, wibracji działamy na swoją niekorzyść , pozbawiając się naturalnego mechanizmu regulacyjnego.

Celem tego drżenia jest rozładowanie każdego napięcia, które zostało zapisane w ciele.

Jest o naturalny mechanizm uwalniania napięć z ciała, posiadany przez każdego ssaka, w tym człowieka.

Ćwiczenia TRE® poprzez wprowadzenie naturalnych wibracji układu ruchu, doprowadzają do rozluźnienia układu mięśniowo – powięziowego. Są proste do opanowania i mogą z nich korzystać osoby w każdym wieku i kondycji fizycznej. Są świetnym rozwiązaniem zarówno dla osób, które przeżyły traumy, jak i tych, którzy doświadczają codziennego stresu.

Zmniejszenie stresu fizycznego i psychicznego poprzez stosowanie ćwiczeń TRE pozwala osiągnąć następujące efekty:

  • zmniejsza się odczuwanie obaw i niepokoju
  • zwiększa się poziom energii i odporności
  • poprawiają się relacje małżeńskie
  • obniża się poziom stresu w pracy
  • poprawa jakości snu
  • poprawiają się relacje międzyludzkie
  • ustają bóle mięśniowe i bóle pleców
  • zwiększa się elastyczność ciała
  • poprawia się elastyczność emocjonalna
  • obniżają się skutki traumy zastępczej
  • goją się dawne urazy ciała
  • ułatwiają przeżywanie ciężkiej choroby
  • dają ulgę w chorobach przewlekłych

Podczas warsztatu odbędą się 2 sesje TRE. Pomiędzy nimi zaprezentowane będą inne ćwiczenia rozluźniające pochodzące z metod Core Energetics i Analiza Bioenergetyczna.

Prowadząca:

 

 

 

 

 

 

Ewa Januszkiewicz – certyfikowany praktyk metody TRE , absolwentka 4-letniego szkolenia podyplomowego z zakresu Analizy Bioenergetycznej i uczestniczka 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego metodą Core Energetics, pracowniaterapii.com

Miejsce warsztatu : ROZWIJALNIA – Dom Twórczego Życia, ul. Chełmońskiego 30, 51-630 Wrocław

Godz. 10.00 – 14.00

Termin: 6 kwietnia 2019

Koszt: 250 zł
Przy zapisach do 25 marca: 225 zł
Dla osób z poprzednich warsztatów z Ewą: 190 zł (do 25.03)

Zapisy: ZAPISUJĘ SIĘ!

Kontakt z organizatorem: kontakt@jalla.pl

Przeciwwskazaniem do ćwiczeń są:
-ciąża, połóg,
-zaburzenia: nieuregulowane ciśnienie krwi, zaburzenia pracy serca
(arytmia, rozrusznik, operacje).
-ograniczenia fizyczne i fizjologiczne: niezaleczone złamania kości, –nadwyrężenia i skręcenia stawów, stany pooperacyjne (do 8 tygodni),jaskra, padaczka.
-schorzenia psychiatryczne leczone farmakologicznie: psychozy, głęboka depresja, schizofrenia.